Как отучить ребенка спать с мамой: 12 лучших способов

Последние годы совместный сон мамы и ребенка или даже всей семьи в одной кровати стал вполне нормальным явлением. Многие молодые матери кладут кроху спать рядом с собой, чтобы не вставать к нему ночью. Насколько это полезно или вредно нет единого мнения. Но ребенок растет и приходит время, когда необходимо приучить его спать отдельно от родителей.

Взвешиваем все «за» и «против»

Спать ребенку одному или с мамой – на этот счет у специалистов нет единого мнения. Педиатры и психологи делятся на ярых поклонников совместного сна и на не менее ярых противников. В итоге каждая мама сама решает этот важный повседневный вопрос для своей семьи. Взвесим все плюсы и минусы совместного сна. Итак, ребенок спит с родителями.

Плюсы того, что ребенок спит с родителями

  • маме трудно вставать каждые 2-3 часа к плачущему и голодному младенцу, поэтому когда малыш всю ночь под боком, это упрощает ночные бдения;
  • совместный сон с мамочкой для ребенка до 2 месяцев – физиологическая необходимость, поскольку он еще сохранил за время внутриутробного развития привычку чувствовать ее сердцебиение, дыхание (подробнее в статье: до какого возраста можно практиковать совместный сон с ребенком?);
  • рядом с родителями ребенок чувствует себя ночью защищенным, спит крепче и спокойнее;
  • постоянная близость к крохе способствует нормализации лактации, помогает осуществлять кормление «по требованию»;
  • совместный сон укрепляет эмоциональную связь между матерью и новорожденным, особенно если мама выходит на работу через короткое время после родов;
  • сон рядом с родителями укрепляет нервную систему крохи – такие детки потом эмоционально стабильны и легко засыпают.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: как отучить малыша от грудного кормления?

Совместный сон ребенка и мамы помогает сохранить лактацию и кормить малыша сразу по требованию, не вставая к нему среди ночи

Минусы совместного сна

  • если дети и после года продолжают спать с родителями, это влечет болезненную зависимость от матери в будущем;
  • младенцы, спящие в одной постели с родителями, рискуют быть травмированы неловким движением взрослых во сне, особенно папы;
  • интимная близость между родителями, если в их постели спит младенец, невозможна, что влечет проблемы между супругами;
  • мама, которая и так целый день посвящает заботам о новорожденном, имеет право на временную моральную и физическую обособленность от ребенка;
  • если кто-то из родителей нездоров, малыш подхватит болезнь;
  • соображения гигиены подсказывают, что выстирать детскую пеленку проще, чем просушить матрац для взрослых;
  • ребенок лишается исключительно своего места, это негативно влияет на формирование понятий о личностном пространстве и индивидуальности;
  • совместный сон с мамой до 3-5 лет, по мнению психологов, сказывается негативно на будущем сексуальном развитии.

В любом случае, если кроха уже вышел из младенческого возраста, его пора переселять на ночь в свою кроватку. Запаситесь терпением и не сдавайтесь под действием капризов, ведь это в будущем пойдет только на пользу вашему чаду.

Достоинства и недостатки совместного сна

Сон вместе с ребенком невероятно удобен как для мамы, так и для малыша. Малыш, который все девять месяцев провел в темноте и тесноте, не чувствует себя уютно в кроватке. Он за это время привык слышать мамино сердцебиение, слышать ее голос и находясь вдали от нее, малышу становится страшно. Кроха круглосуточно нуждается в маме и только так он чувствует себя в безопасности. Для мамы такой сон тоже очен удобен. Она может спать во время кормления и не встает каждый раз к плачущему ребеночку. При первом же малейшем беспокойстве она просто прикладывает ребенка к груди и расслабляется. Малыш, наевшись, сладко засыпает. Ему тепло и уютно рядом со своей мамой.

Если ребенок находится на искусственном вскармливании, то он еще больше нуждается в таком контакте, чем грудничок. К искусственнику мама должна вставать также часто и при этом готовить смесь. Но если они будут спать рядом, то мама сможет согреть, прикачать ребеночка и он не разгуляется, поест и уснет.

Теперь поговорим о недостатках. Среди родителей и педиатров гуляет распространенная страшилка о том, что мама может задушить ребенка своим телом во время совместного сна. Как бы там ни было, такую ситуацию тоже не стоит игнорировать. Конечно, материнский инстинкт не дает новоиспеченной маме впадать в глубокий сон и спит она очень чутко, но если мама очень устала и у нее был тяжелый день, то вполне вероятно притупление чуткости сна. К тому же не стоит забывать что в кровати, как правило, есть еще и папа.

Если родительская кровать довольно широкая, то проблем обычно не возникает, но, в противном случае, папе приходится спать на другой постели или вовсе уходить в другую комнату. При этом он может чувствовать себя не лучше малыша, которого «отселили» в отдельную кровать.

Сон многих пап и мам во время совместного с ребенком сна является поверхностным и они не могут нормально отдохнуть. Причем у малыша развивается стойкая привычка спать с кем-то взрослым, которая даже может перерастать в зависимость.

При всех достоинствах совместного сна влияет на формирования навыка сна в одиночестве. Ситуация может дойти до того, что родители должны будут обязательно находиться с ребенком пока он спит несмотря ни на что, при этом все свои дела они должны будут отложить на потом.

Чтобы избежать возможных несчастных случаев, нужно следовать некоторым правилам:

  • Ни в коем случае нельзя брать малыша в кровать к курящим или пьющим людям или тем, кто принимает снотворное.
  • Простынь должна быть одинакова по размеру кровати.
  • Матрац должен быть плотно прижат к изголовью кровати.
  • Около лица крохи не должно быть подушки или одеяла.
  • Между стеной и кроватью не должно быть щелей, в которых ребеночек может застрять или провалиться.

Как научить ребенка спать отдельно от мамы

Я стала искать информацию на эту тему, перечила множество сайтов и форумов. Как я и предполагала, проблема совместного сна встречается довольно часто: многие мамочки кормят своих деток по требованию и часто берут их в свою кровать на ночные кормления. А потом, когда малыши привыкают спать в родительской постели, мамы стараются отучить их от этого.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: Грудное вскармливание после года и совместный сон с ребенком – это не про меня (мамин опыт)

Вопрос Доктору Комаровскому: Как отучить от совместного сна?

Для того, чтобы ребенок быстро засыпал и крепко спал, многие мамочки советуют проводить перед сном определенные ритуалы. Например, искупать малыша в ванной, переодеть в теплую пижамку, сделать массаж, прочитать книжку или спеть колыбельную песенку. Этот совет, конечно, хорош, но срабатывает он только с более взрослыми детками, потому что с ними можно договориться. А как договориться с десятимесячным бутузом, когда он плачет, хватается за маму и всеми силами пытается “совершить побег” из кроватки?

Именно такую реакцию я наблюдала у своего ребенка каждый вечер, когда пыталась уложить его спать в детскую кроватку. И я его пожалела, решила не травмировать лишний раз ни его, ни свою психику.

Приучать своего малыша к самостоятельному засыпанию я начала постепенно, с дневного сна. После утреннего или обеденного кормления, когда ребенок начинал засыпать, я брала его на руки и, легонько покачивая, тихо пела ему колыбельную

Когда малыш засыпал, я осторожно клала его в кроватку. Я не уходила сразу, а еще некоторое время сидела рядом, не убирая от ребенка руку, чтобы он почувствовал, что мама рядом

И лишь когда я была уверена в том, что мой малыш крепко спит, я убирала руку и тихо выходила из комнаты. Если в какой-то момент ребенок просыпался, то я просто давала ему бутылочку с детским чаем или компотом. Конечно, не все проходило гладко, иногда он начинал капризничать, но в конечном итоге все равно засыпал.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: Грудной ребенок спит с мамой — опасно или нет?

Со временем мой малыш привык просыпаться не со мной, а в своей кроватке, и это перестало вызывать у него слезы. Но если днем он научился спать самостоятельно, то по вечерам уложить его в кроватку было по прежнему проблематично. Укладывать ребенка на руках мне было тяжело, поэтому я клала его рядом с собой. Но как только малыш начинал засыпать, я перекладывала его в кроватку. Если же он начинал плакать, то я опять перекладывала его к себе, дожидалась, пока он заснет и снова отправляла в кроватку.

Спустя неделю мои старания, наконец, увенчались успехом: мой малыш проснулся ночью, немного покушал, а потом перевернулся на другой бок и заснул. Сам! Я думаю, что он просто привык к своей кроватке, также как до этого привык к моей. Еще бы научиться засыпать самостоятельно, и проблема будет полностью решена.

Конечно, многие мамы могут решить, что мой способ слишком лояльный, что ребенка нужно сразу укладывать в кроватку. Но как быть, если едва оказавшись в ней, малыш сразу просыпается и начинает плакать? Я уверена, что каждая мама должна чувствовать своего ребенка: знать, когда лучше уложить малыша в детскую кроватку, а когда взять его к себе, когда ребенок готов спать самостоятельно, а когда ему еще требуется ощущать мамино тепло. Я почувствовала, что мой малыш готов к “отселению” в собственную кроватку, и весь процесс у нас прошел мягко, без лишних слез и переживаний.

Самое главное – не торопить события, а делать все постепенно. Привыкание ребенка к собственной кроватке может занять долгое время. Запасайтесь терпением, и результат обязательно будет!

Читайте также:  Причины, симптомы и лечение увеличенных гланд у ребёнка

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ:

  • Как приучить ребенка спать в своей кроватке отдельно от мамы (видео, реальные истории)
  • Мой опыт: ребенок должен спать отдельно
  • Спать с ребенком — вместе или врозь: плюсы, минусы, советы
  • Грудной ребенок спит с мамой — опасно или нет
  • Совместный сон с ребенком — польза или вред
  • В каком возрасте ребёнку нужна своя комната

Несколько хитрых уловок как отучить ребенка спать с родителями

Перекладывание!

[reklama2]

Малыша можно носить на ручках, полежать вместе, но в стадии легкого сна, кроху необходимо все же аккуратно перенести в кроватку и переложив его, продолжать стоять рядом склонившись над ним какое-то время.

За это время ребенок может улечься по-удобнее, повернуться, умоститься, открыть глазки и убедиться что все свои рядом, запах мамы есть и заснуть. В этот момент мама может начинать убирать руки постепенно.

Почему ребенок просыпается? Потому что ощущает прохладу, отсутствие родной мамы, он чувствует пространство вокруг себя пустым, ощущает незащищенность, а значит в опасности!

Очень важно для крохи организовать его спальное место уютно, сделать его теплым (можно прогладив пеленку, тут же укрыть малыша или постелить в качестве простынки), но перегревать малыша нельзя. А так же необходимо дать любимую игрушку, которая приятна ему по тактильным ощущениям.

Ребенок очень нуждается в телесном контакте — погладить его, потрогать ножки и ручки, многие детки засыпают держа маму за руку. Т.е. важно переклав ребеночка, не убегать сразу, а задержаться и дать ему тактильные ощущения тепла и касания мамы.

Для мам, которые отлучают постепенно от груди, важно поместить в кроватку ребенка еще и свою вещь, которая даст ощущение и запах мамы малышу.

Массаж. По спинке «рисуем» елочку. Это помогает ребенку так же заснуть.

Купание перед сном отлично помогает расслабиться и спокойно заснуть.

Ритуал! Именно ритуал помогает ребенку ощущать спокойствие,

Ритуал необходим ребенку перед сном. Пусть это будет купание, сказка, колыбельная, легкий массаж по спинке нежными прикосновениями. Ритуалы делаются регулярно, т.е. каждый вечер, не пропуская дни.

Такие ритуалы помогут ребенку не чувствовать тревогу, помогают почувствовать себя в безопасности, это все те мероприятия, которые помогают ощущать защиту и безусловное принятие, ритуалы вызывают ощущение того что ребенок любим безусловно и все это делает отход ко сну спокойнее и радостнее.

Любовь мамы это не становится средством по обслуживанию человечка, а в том, что бы дать свободу ребенку и сделать его счастливым.

Еще множество советов дают звездные мамы и психолог для детей старше 3-х лет.

Самое читаемое:7 эффективных способов как «вылечить» детскую ребенка в возрасте 1,5 лет: познаем мирЕСЛИ У ВАШЕГО РЕБЕНКА ПОЯВИЛСЯ ВЫМЫШЛЕННЫЙ ДРУГЗачем просить прощения у ребенка?

Как отучить ребенка спать с мамой?

Проще всего, безусловно, не приучать малыша к постоянному присутствию матери рядом. Для этого специалисты рекомендуют сразу дать ему понять, что у мамы есть свои дела, поэтому, например, во время дневного отдыха, она не будет сидеть у кроватки или лежать вместе со своим чадом. Либо укладывайте его в отдельную кроватку, но так, чтобы она стояла впритык с Вашей — правда, такое расположение мебели возможно не в каждой квартире.

По мере взросления ребенка кроватка будет отодвигаться, пока не окажется на достаточном расстоянии и не обособится. Но если же подобная схема к Вашему случаю не применима, придется идти более сложным путем. Приготовьтесь к тому, что процесс может занять до полугода, в зависимости от характера малыша.

  • Позаботьтесь о том, чтобы в момент, когда Вы начнете отучать ребенка от совместного сна, в его жизни не происходило стрессовых ситуаций. В противном случае его придется успокаивать, прижимая к груди, и это еще сильнее растянет период обретения частичной самостоятельности.
  • Если кровать двуспальная, отделите пространством себя и малыша, положите между Вами большую игрушку. Психологически это уже серьезно обособит ребенка, после чего, через 1,5-2 недели можно попробовать его перенести в собственную постель.
  • Создайте вечернюю традицию чтения сказки или простого разговора, прослушивания музыки: находитесь в этот момент рядом с малышом, сидя на его кроватке или возле нее, дожидаясь, пока он уснет. Такой ход намного предпочтительнее простой попытки отправить чадо под одеяло.
  • Если Вы выделили ребенку детскую, сделайте из переезда праздник: купите красивое белье или ночной светильник, новые игрушки, можете даже повесить шарики. Важно, чтобы возникло ощущение какого-то достижения. Малыш подрос, теперь у него есть нечто «свое», как у мамы с папой — это серьезно мотивирует некоторых детей.
  • Что касается мотивации в виде различных сладостей, игрушек и иных элементов, которыми родители любят поощрять своих чад: это хорошо в качестве разовой «акции», но недопустимо как система. В конце концов, ребенок подумает, что за каждое свое действие должен получать приз и будет всячески капризничать в случае его отсутствия.
  • Как отучить ребенка спать с родителями?
  • Как отучить ребенка от пустышки?
  • Как отучить ребенка от ночных кормлений?
Читайте также:  Калькулятор нормы веса и роста ребенка + таблица по ВОЗ

На первых порах для ребенка сон в одиночестве может быть сложным: он будет просыпаться, плакать, приходить к Вам в комнату или постель. Ни в коем случае не ругайте его, но и не потакайте капризам: успокойте и проводите обратно, подождите, пока он заснет. Если ситуация повторяется из раза в раз, настойчиво отправляйте спать в детскую, но, опять же, не срываясь на нем. Достаточно только продемонстрировать, что решения своего Вы не измените.

Как приучить ребенка спать во взрослой кровати?

Чтобы облегчить переход, установи новую кровать малыша на место, где стояла его детская кроватка. Процесс адаптации облегчат еще несколько советов:

  • Используй старые простыни и одеяла, даже если они малы для новой кровати. Карапуз уже привык к ним и со знакомой постелью ему будет легче привыкнуть к новой кровати.
  • Установи ограждения. Малыш не привык спать без бортиков и ночью может оказаться на полу.
  • Позволь малышу выбрать собственную кровать. Так карапуз заранее подготовится к переезду и будет ожидать его. Если кровать не покупается, а досталась твоей семье от родственников, расскажи малышу о старом владельце кровати: «Это кроватка твоего братика, но теперь в ней будешь спать ты. Теперь ты почти такой же большой, как и он!». Для подаренной кровати можно вместе выбрать детские простыни. Также предлагай карапузу хвастаться большой кроватью родственникам.
  • Преврати смену кровати в праздник. Начать приучение малыша спать во взрослой кровати можно с большого праздника с заблаговременной подготовкой. Пригласи на праздник знакомых карапузу бабушек, дедушек, дядей и теть. Праздник – своего рода инициация в ребенка, который готов спать отдельно на взрослой кровати.
  • Купи большую детскую кровать. Речь о кроватках, выполненных в интересных формах – автомобиля, поезда, ракушки. Порой они имеют ограждения.
Как приучить ребенка спать во взрослой кровати?

И главное: дай малышу время для привыкания и с пониманием относись к его страхам.

Рекомендации

  • Если на свет должен появиться новый ребенок, то отучать от кослипинга нужно уже сейчас. Иначе, когда появится малютка, старший ребенок подумает, что его перестали любить. Теперь заставляют спать отдельно, а младенец занял его место.
  • Разрешите ребенку принять участие в покупке пижамы, постельного белья. Сейчас их огромное количество. Малыш почувствует, что стал взрослее и с его мнением считаются.
  • Спать с игрушкой не так страшно и одиноко. Придумайте историю для малыша, что игрушка дружит с ним, ничего не боится и любит темноту.  Можете сказать, что она тоже учится спать отдельно.
  • Проводите время вместе перед сном. Можете поставить для себя кресло около кроватки. Пойте колыбельные, читайте детские книги.
  • Придумайте свою сказку. Например, про лисенка, который весело проводил день, а потом ложился спать сам. Зверек не боялся, потому что знал ― мама с папой рядом. Проектируйте в сказке мысли малыша. Отвечайте в форме истории на вопросы, которые он не может еще озвучить.
  • Сон в полной темноте полезен, но в данный момент, спокойствие дитя важнее. Пока можете разрешать оставлять ночник и дверь приоткрытой, если так спокойнее ребенку.
  • Подарите светильник и волшебную историю. Включите фантазию, скажите, что его свет непростой. Он дарит красивые сны и отпугивает бабаек. Если у ребенка нет страхов в виде страшилок и прочего, то не говорите об этом. Будьте внимательны к стереотипным фразам. Взрослые их произносят ненароком, а дети запоминают и верят.

3 НЕ для родителей:

  1. Не придумывайте пугалок. Может они помогают, когда непоседа не хочет кушать: «Не поешь ― придет барабашка и заберет». Но ночью пугалка сыграет злую шутку с вами: плачь, кошмары, отказ ложится одному. Придется объяснять, что барабашек не существует. Ребенок будет в замешательстве, ведь днем вы сами говорили о них.
  2. Не пугайте кроваткой: «будешь капризничать, пойдешь спать к себе». Кроха будет воспринимать место отдельного сна, как наказание.
  3. Не начинайте отучать от совместного сна, когда ребенок плохо себя чувствует. Болезнь выматывает, поэтому перенесите этот этап.
Рекомендации

Процесс может занять время, но в итоге чадо привыкнет к самостоятельному сну.

Это важно

При отучении ребенка от совместного сна важно помнить:

  1. Важно ориентироваться на своего ребенка, его индивидуальные особенности, готовность к самостоятельности, а не случать чьи-то советы.
  2. Если не получается приучить малыша быстро, не расстраивайтесь. Нужно запастись терпением, возможно, сменить тактику поведения.
  3. Не ругайте малыша, если он не хочет ложиться в свою кроватку или приходит ночью. Постарайтесь спокойно ему все объяснять, успокаивать, уговаривать. Не показывайте ему своего раздражения.
  4. Когда женщина ждет второго ребенка, то необходимо заранее приучить малыша спать отдельно, до появления на свет братика или сестрички. Это важно, чтобы ребенок не чувствовал, что его заменили и разлюбили.
  5. Поставьте ночник возле кроватки малыша или в его комнате. Так он не будет бояться темноты.
  6. Пусть ребенок примет активное участие в выборе и размещении своей кровати. Поможет выбрать постельное белье для себя и обустроить свое место так, как он захочет.

А вы знаете как отучить ребенка от сосания пустышки? Советы специалистов.

Современный подход и мнение психологов – когда нужно приучать ребенка к горшку