Используем зарядку для глаз чтобы восстановить зрение

Список популярных витаминных комплексов для детского зрения:

Формы выпуска витаминов для детей

Витамины для зрения выпускаются в разных формах. Их выбор зависит от назначения врача, но стоит учитывать и предпочтения ребенка, а также общее состояние здоровья.

  • Капли. Инстилляции витаминов в глаза необходимы, если общего дефицита полезных веществ в организме нет. Плюс капель в том, что они сразу же достигают необходимой зоны и усваиваются через слизистую оболочку.
  • Капсулы. Это форма, удобная для приема. Не нужно проводить процедуру, которая может быть неприятна для ребенка.
  • Витаминизированные комплексы. Такие препараты содержат сразу много витаминов, дополняются микроэлементами, необходимыми для здорового роста и развития. Назначаются не только для улучшения зрения, но и как общеукрепляющее средство.
  • Раствор для инъекций. Самый неприятный для ребенка, но самый эффективный вариант. Витамин сразу попадает в кровь, минуя ЖКТ, и достигает нужных зон воздействия. Усвоение организмом практически стопроцентное. Врач подбирает форму выпуска после обследования ребенка.

Дело в том, что миопия может возникнуть от дефицита одного витамина или сразу нескольких. Если препарат будет подобран неправильно, нужный эффект не будет достигнут. При этом может возникнуть излишек некоторых веществ, который влияет на здоровье не менее негативно, чем недостаток.

Что из себя представляет гимнастика для глаз

Гимнастика для восстановления зрения представляет собой комплекс специально подобранных упражнений, которые выполняются последовательно с четким соблюдением техники.

Первые упражнения были придуманы много столетий назад: древние индусы и китайцы, разработавшие оздоровительные комплексы для всего организма, не обошли стороной и глаза.

Но современные гимнастические комплексы, применяемые в традиционной медицине, появились благодаря известному ученому Уильяму Бейтсу и его преемнице Маргарет Корбет.

Их эффективность доказана множеством экспериментов и научных исследований, но для достижения максимально возможного результата необходимо выполнять упражнения регулярно, заботиться об общем состоянии всего организма и воздерживаться от вредных привычек.

Витаминные комплексы

Применение витаминов для глаз способствует укреплению слизистой оболочки и сосудов глаза, предотвращает развитие близорукости. Витаминные комплексы для детей обычно содержат:

  1. Витамин А. Отвечает за остроту зрения, сумеречное зрение. Необходим для предупреждения дистрофии сетчатки, сухости конъюнктивы и роговицы.
  2. Витамины С и Р. Укрепляют кровеносные сосуды, улучшают микроциркуляцию и кровоснабжение сетчатки. Недостаток проявляется покраснением и утомляемостью глаз.
  3. Витамины группы В. Отвечают за состояние нервной ткани, белково-углеводный обмен, уровень внутриглазного давления. При дефиците появляется желтоватый оттенок белка глаз, отмечаются зрительные расстройства.
  4. Витамин Е. Антиоксидант, укрепляет волокна сетчатки.

Поливит Бэби

Поливитаминный препарат в форме раствора дают ребенку в чистом виде или добавляют в питье/еду. Содержит витамины А, С, D, Е, группы В. Раствор применяется для детей с рождения. Препарат восполняет недостаток витаминов и предупреждает авитаминоз.

ВитаМишки

Натуральные жевательные пастилки в виде мишек (похожи на мармеладки), содержащие витамины А, Е, В, цинк и экстракт черники. Комплекс способствует поддержанию остроты зрения, снижает риск развития близорукости, устраняет чувство усталости и напряжения глаз. Применяются с 3-х летнего возраста.

Черника Форте

Сбалансированный комплекс, включающий экстракт черники, рутин, витамины и цинк. Рекомендуется при повышенной утомляемости глаз и ослаблении зрительной функции, при снижении сумеречного зрения. Детям старше 3 лет применять по 2 таблетки в день, с 7 до 14 лет – по таблетке трижды в день.

Леовит

Биологически активная добавка, включающая витамины А, Е, С, экстракт черники, сок моркови и маточное молочко. Препарат рекомендуется при снижении остроты зрения, светобоязни, для профилактики глазных заболеваний и нарушений зрительной функции. Детям от 3 до 12 лет применять по таблетке 3 раза в день, детям старше 12 лет – по 1–2 таблетки до 4 раз в день.

Читайте также:  Можно ли во время беременности красить и стричь волосы?

Лютеин Комплекс

Содержит витамины А, Е, С, лютеин, цинк и прочие биологически активные вещества. Рекомендуется для профилактики заболеваний глаз у детей. Детям от 7 до 11 лет принимать по 2 таблетки в сутки, старше 11 лет – по 3 таблетки. Профилактический курс – один месяц.

Методика Бейтса

Перед лечебной гимнастикой проводится подготовка, пациент должен снять линзы или очки, расслабить лицевые мышцы, поморгать.

Упражнения:

  • перемещение взгляда с фиксированием на протяжении секунды вниз и вверх;
  • поочередное перемещение взгляда влево и вправо;
  • передвижение глазами вверх направо, плавное переведение взгляда в левый нижний угол;
  • передвижение глаз налево вверх, по диагонали вправо вниз;
  • передвижение глаз по периметру начерченного прямоугольника в двух направлениях поочередно;
  • перемещение взгляда в обе стороны по циферблату с остановками на положениях 12, 3, 6 и 9;
  • расположение руки впереди себя с фиксацией взгляда в точке в зоне большого пальца, поднесение кисти к лицу в области носа, резкое перенапрвление глаз на расположенный вдалеке предмет;
  • рисование воображаемой фигуры в контурах змеи в 2 противоположных направлениях;
  • зажмуривание с усилием.

На финальном этапе проводится гимнастика шеи и плечевого пояса в виде сжиманий, вращений, расслаблений. При выполнении гимнастики задействуются органы зрения, голова должна находиться в зафиксированном состоянии. Упражнений необходимо повторить 20 раз, каждое завершается морганием. Что делать, если болят глаза от компьютера, узнайте по ссылке.

Лечебная система показывает эффективность при начальных стадиях развития болезней глаз, ее систематическое применение дает результат.

Упражнения для детей при близорукости

При близорукости ребёнок видит некачественное изображение предметов, которые находятся далеко от него. Данное заболевание может быть как врождённым, так и приобретённым. Упражнения для глаз при близорукости у детей направлены на борьбу, а также предотвращение его развития.

  • Требуется зафиксировать нижнее веко пальцами следующим образом: положите указательный палец на внешний уголок глаза, средний — на среднюю часть века, а безымянный — на внутренний уголок глаза. Придерживая пальцами веко и создавая сопротивление, ребёнок должен стараться медленно закрывать и открывать глаз. Упражнение выполните 8-10 раз.
  • Совершая прогулку на улице, следует предложить ребёнку переводить взгляд с далеко расположенных объектов на дорогу под ногами и обратно.
  • Во время движения в каком-либо транспорте ребёнок должен смотреть по несколько секунд на удалённые объекты, а затем переводить взгляд на оконное стекло.
  • Также для борьбы с близорукостью необходимо выполнять предложенные выше комплексы упражнений Аветисова как для улучшения кровообращения в тканях глаза, так и для укрепления мышц и улучшения аккомодации.

Гимнастика для глаз при дальнозоркости

Дальнозоркость — очень распространённая проблема. Сегодня, к сожалению, она касается не только взрослых, но и детей. При этом заболевании дети жалуются на быструю утомляемость глаз, поэтому им очень сложно долгое время заниматься чтением.

Видео о комплексе упражнений для глаз

  • «Пальминг» — ребёнок должен плотно закрыть глаза ладонями, не надавливая при этом на них сильно, и расслабиться. Это упражнение можно делать как в положении сидя, так и лёжа. Чтобы помочь малышу расслабиться, можно прочитать ему небольшую сказку. Через несколько минут следует медленно приоткрыть ладони, чтобы глаза постепенно привыкли к нормальному освещению.
  • Игра «Буратино». Усадите ребёнка на стул и предложите ему выполнить следующее упражнение в игровой форме: малыш должен стараться писать в воздухе воображаемые слова с помощью своего кончика носа. При этом глаза во время такого «письма» должны безотрывно следить за линиями своих слов или рисунков. Упражнение выполняется около 15 минут.
  • Поднести ладонь с растопыренными пальцами к лицу и рассматривать сквозь них предметы, находящиеся в помещении, слегка поворачивая голову то вправо, то влево. При этом ребёнку должно казаться, что с каждым поворотом головы пальцы рук также перемещаются.
  • Также при дальнозоркости детям рекомендуется выполнять упражнения по Аветисову для улучшения аккомодации.

Упражнения для детей при косоглазии

Следует знать, что косоглазие у новорожденного ребёнка — вполне нормальное явление, но если глазки малыша продолжают косить после достижения им 6-месячного возраста, необходимо обратиться к врачу и принять соответствующие меры. В таких случаях очень полезными будут упражнения для глаз при косоглазии у детей. Комплексы упражнений направлены на укрепление мышц, которые удерживают глазные яблоки. Можно выполнять гимнастику по Аветисову и дополнить её приведёнными ниже упражнениями:

  • Ребёнок должен запрокинуть голову и представить, что на кончике его носа сидит муха, сведя глаза в одну точку и как бы разглядывая воображаемую муху.
  • Игра в милиционера. Дайте малышу в руки импровизированный жезл и предложите ему водить им в воздухе, описывая различные фигуры. Глаза при этом должны следить за кончиком жезла.
  • Предложите ребёнку закрыть плотно ладошками глаза и произносите названия различных предметов. При этом малыш должен с закрытыми глазами описывать форму названного предмета. К примеру, если вы сказали слово «яблоко» ребёнок должен описать глазами круг.
Читайте также:  Обструктивный бронхит — что это такое, причины возникновения и лечение

Упражнения при астигматизме

Главное условие успешной борьбы с астигматизмом — своевременно начатое лечение. Регулярно выполняя упражнения для глаз при астигматизме у детей, можно добиться восстановления хорошего зрения и навсегда избавиться от очков. При данном заболевании рекомендуется выполнять упражнения, разработанные Аветисовым. Также можно воспользоваться следующей картинкой:

Считаете ли Вы необходимым проводить с ребенком упражнения для глаз? Поделитесь своим мнением в комментариях.

Классификация лекарственных средств

Нужно помнить, что специальных капель, которые бы улучшили зрение на сто процентов, нет. Но такие препараты обязательно нужно использовать для лечения дальнозоркости. Они сдерживают прогрессирование данного заболевания и помогают устранить его неприятные симптомы.

Существует три группы медикаментов для глаз. Они отличаются друг от друга своими свойствами:

  1. Препараты, которые способствуют расслаблению глазной мускулатуры. Самым известным средством этой группы считается «Атропин». Лекарство обладает способностью улучшать зрение ближе. Медикамент продается в аптечных пунктах только по рецепту доктора.
  2. Средства, которые обеспечивают глазам полноценный отдых. Их прописывают пациентам, проводящим большое количество времени перед монитором компьютера либо другими гаджетами, а также людям, работающим с мелкими предметами: микробиологам, швеям.
  3. Препараты, которые поддерживают сетчатку глаз. К ним относят различные витаминные и минеральные комплексы. Они приводят в норму кровообращение в тканях глаз, а также предотвращают нарушения хрусталика и внутренней оболочки, защищают зрительный орган от негативного влияния разного рода излучений.

Мифы о близорукости (миопии)

Близорукость – самое распространенное заболевание среди детей. Каждый третий ребенок школьного возраста близорукий. Вокруг этого заболевания существует много мифов, развенчание которых поможет сохранить зрение ребенку.

Что такое близорукость?

Близорукость, или миопия, – заболевание, в основе которого лежит патологическое  прогрессирующее удлинение глазного яблока. Основными причинами развития близорукости у детей  школьного возраста являются повышенные зрительные нагрузки и снижение способности глаза ребенка к адаптации к этим нагрузкам.

Почему это происходит?

Наши глаза изначально предназначены для рассматривания предметов вдали. За способность глаза фокусировать предметы на различном расстоянии (вблизи и вдали) отвечает аккомодационная мышца. Расслабляясь или напрягаясь, она способна менять кривизну хрусталика, адаптируя тем самым глаз к фокусировке вблизи и вдали.

При взгляде вдаль аккомодационная мышца расслаблена, глазу комфортно.

При рассматривании предметов на близком расстоянии  глаза работают для фокусировки вблизи более интенсивно, аккомодационная мышца напрягается.

Чем более интенсивные нагрузки на глаза на близком расстоянии, тем быстрее мышца теряет способность к нормальной работе – она постоянно напряжена и не может полноценно расслабиться при взгляде вдаль, отмечается снижение зрения вдаль. Это первый симптом развития близорукости.

Что делать?

Если ребенок начал щуриться, жалуется, что плохо видит вдали, незамедлительно обратитесь к детскому офтальмологу.

Учитывая накопленный багаж знаний о близорукости, не бывает достаточно только обычного офтальмологического осмотра.  Для детального понимания механизмов развития близорукости, возможных сопутствующих изменений (в том числе со стороны глазного дна), возможных прогнозов развития миопии и определения программы индивидуального лечения ребенка (т.

е. подбора тех методик и процедур, которые нужны  данному ребенку в данный момент) необходим комплексный подход в диагностике: детский офтальмолог должен  оценить периферию глазного дна, определить функциональные особенности сетчатки (проводятся компьютерная периметрия, при высоких степенях миопии – оптическая коггерентная томография, ОКТ).

Кроме того, современные диагностические методы помогают выявить развитие возможных осложнений на самой ранней стадии и, что важно, – сделать прогноз, т.е. определить, какая близорукость будет у ребенка через год, два, пять лет, если ничего не делать – не лечить ребенка.

Читайте также:  12 лучших отелей Вьетнама для отдыха с детьми

Детскую близорукость необходимо лечить – и только терапевтически!  В курс лечения детский офтальмолог включает  методики для восстановления нормальной работы аккомодации, обменных процессов и улучшения микроциркуляции глазного яблока. Они безболезненны, хорошо переносятся детьми и могут включать в себя игровые составляющие.

Нередко прогрессирующая миопия идет рука об руку с проблемами со стороны позвоночника (имея общую основу – слабость соединительной ткани), что к тому же ухудшает прогнозы течения близорукости. Поэтому правильно сочетать лечение у детского офтальмолога и вертебролога (специалиста по лечению позвоночника).

Чтобы сохранить зрение ребёнку, не ущемляя его желание идти в ногу со временем, родителям необходимо знать и соблюдать простые правила.

Дозируйте зрительные нагрузки Вашего ребенка!

Просмотр ТВ: до 3 лет малышам лучше вообще не смотреть. Это связано не только с нагрузками на глаза, но и с влиянием на центральную нервную систему, что может привести к перевозбуждению ребенка.

Если ребенок все-таки смотрит мультики, то продолжительность просмотра должна быть не дольше 1 часа в день, расстояние до телевизора должно быть не менее 2 метров.

Писать, рисовать, заниматься лепкой необходимо сидя и только при хорошем освещении.

Свет должен быть ярким, но не утомляющим, и падать с левой стороны, чтобы не создавать теней.

Расстояние до книги, альбома, монитора должно быть строго фиксированным и не менее 30-40 см. Не позволяйте ребенку читать в транспорте.

Следите за осанкой ребенка. Проблемы с позвоночником могут способствовать снижению зрения.

МИФ 1. Если надели очки, то зрение будет падать.

Очковой коррекции бояться не стоит. Это основной метод коррекции близорукости у детей. Если снижение же зрение 0,5 и ниже (ребенок не видит ниже пятой строки по таблице знаков), очки ему необходимы. Но важно понимать, что режим ношения очков определяется степенью снижения зрения, аккомодационной способностью глаза и строго определяется детским офтальмологом.

В очках жизнь комфортнее и безопаснее. Или Вы предпочитаете щуриться и жить на ощупь?

Хирургическое вмешательство

К сожалению, если ваш ребенок теряет больше, чем одну единицу в год, и лечение не помогает остановить процесс падения зрения, врачи посоветуют вам прибегнуть к операционному вмешательству, носящему название склеропластика. Также такой метод используется, если в результате лечения миопии возникли серьезные осложнения, грозящие быстрой потерей зрения.

Склеропластика глаз

Операция состоит в том, что искусственным путем улучшается кровоснабжение глаз, а также укрепляются стенки сосудов и сетчатка глаза ребенка.

Хирургическое вмешательство

Альтернативой склеропластике является лазерная хирургия, которую ребенок перенесет в разы легче, но назначение каждой операции индивидуально, в зависимости от степени заболевания и индивидуальных особенностей здоровья ребенка.

Родители, будьте внимательны к своему чаду и не пренебрегайте профилактическими визитами к врачу. Проблему лучше предупреждать, чем бороться с ней. Поэтому, будьте бдительны и помните, что наши дети – это цветы жизни и только от нас зависит, какими они вырастут.

В случае, если ребенку диагностирована миопия высокой степени или выявлена ее прогрессирующая форма, может появиться необходимость хирургического вмешательства. Однако до 18 лет строго не рекомендовано делать лазерную коррекцию зрения, поэтому операция будет направлена на укрепление склеральной оболочки зрительных органов.

Признаки пресбиопии

Возрастная дальнозоркость (пресбиопия) дает о себе знать в 40-45 лет у людей с нормальным зрением. При врожденной гиперметропии (дальнозоркости) она наступает в 30-35 лет, у близоруких – после 50 или еще позже. Различие в сроках наступления пресбиопии объясняется разной степенью аккомодации и напряжения глазных мышц.

При нормальном зрении (эметропии) человеку требуется напрячь глазные мышцы и включить аккомодацию (фокусировку) при рассматривании текста или мелких предметов вблизи.

При миопии, когда человек не носит очков (а вот как и где стоит использовать очки хамелеоны для зрения, поможет узнать данная статья), на близком расстоянии аккомодация не задействована. Близорукость частично компенсирует пресбиопию. Совмещение высокой степени близорукости с пресбиопией приводит к восстановлению зрения на какое-то время. Незначительная миопия задерживает проявление дальнозоркости, отодвигая возрастную границу на несколько лет.

Возрастающая возрастная дальнозоркость проявляется в постепенном удалении точки ясного видения (примерно 30 см в год). При яркой освещенности видимость улучшается, но значительно ухудшается в темное время суток. Развивается синдром «коротких рук»: отодвигать от себя предмет как можно дальше, чтобы его рассмотреть.