Беременность 19 недель – развитие плода и ощущения женщины

Продолжается пятый месяц вашей беременности. Четыре с половиной уже позади, и сейчас вы вступаете в третью неделю пятого месяца – девятнадцатую. Как там ваш малыш?

Пол ребенка на УЗИ в недель

В 14 недель беременности УЗИ – девочки, имеют более округлую форму лица, плацента обычно находиться слева относительно положения в матке. Но более точно скажет о том мальчик это или девочка – половой бугорок. У девочек он, как правило, более сглажен, в то время как у мальчиков он возвышается над областью между ножек. Еще одним важным критерием определения пола является угол между половым бугорком и спинкой. У девочек он составляет меньше 30 градусов, а у мальчиков больше.

Для чего выполняют УЗИ?

УЗИ 19-недельной беременности – очень важное исследование, которым не рекомендуется пренебрегать даже абсолютно здоровой женщине. По размерам плода и его частей специалист может диагностировать отставание или опережение развития, что влияет на ведение беременности и предполагаемую дату родов. Оценивая строение внутренних органов, в том числе головного мозга, врач сообщит о наличии возможных аномалий развития.

Для чего выполняют УЗИ?

Во время УЗИ в 19 недель беременности хорошо визуализируется личико плода, на котором легко различимы так называемые маркеры внутриутробной патологии. Обязательно оценивается количество околоплодных вод, строение пуповины и сосудов плаценты – это важный признак, характеризующий состояние малыша в утробе. Дополнительно осматривают состояние шейки матки и ее придатков.

Если беременная находится в группе риска, в дополнение к УЗИ ей рекомендуется пройти так называемый тройной тест. В таком случае в венозной крови женщины определяют уровень трех гормонов: ХГЧ, эстриола и альфа-фетопротеина. В редких случаях измеряют и концентрацию ингибина. Такие анализы назначают только при подозрении на патологию по результатам первого скрининга в 10-14 недель либо при повышенном риске хромосомных аномалий плода.

Читайте также:  Как коронавирус влияет на беременность и плод

Ощущения мамы

Большинство повторно родящих женщин уже хорошо чувствуют движения плода. Малыш активно толкается, реагирует на касания к животу. В таком случае на 19 неделе беременности гинеколог посоветует считать шевеления — по тому, как часто двигается малыш, врач судит о его общем состоянии.

Скорее всего, мама уже распрощалась со стройной талией. Средний набор веса к 19 неделе беременности — 3–5 кг, но не нужно переживать, если ваши показатели отличаются от идеальных. При необходимости гинеколог даст рекомендации по питанию.

Обратите внимание на количество в рационе продуктов, богатых кальцием, — сейчас у малыша формируются зубы и скелет, и потребность в нем довольно велика. Ежедневно с пищей и с витаминными комплексами беременная должна получать 1200 мг кальция. 100 мл молока содержит 120 мг этого минерала (по данным некоторых источников — до 200), 100 г творога — 95 мг. Почему именно молочные продукты? Потому что кальций из них усваивается намного лучше, чем из других источников.

Совсем скоро закончится первая половина беременности. На 18–19 неделе развития плода женщина может отметить новые ощущения, связанные с беременностью. Некоторые мамы начинают быстрее уставать. В большинстве случаев это норма. Таким женщинам следует выбирать спокойные виды деятельности, по возможности отказаться от посещения шумных мест.

Будущая мама

Животик будущей мамы активно растет, и дно матки уже располагается до 2 см ниже пупка. Прибавка в весе составляет около 3-6 кг и распределяется пропорционально между плацентой, маткой, плодом, околоплодными водами. Вес плода составляет только лишь десятую часть общего прибавленного веса.

Из-за интенсивного роста матки женщина может ощущать дискомфорт. Зачастую такое состояние проявляется при изменении положения тела, наклонах в стороны, ходьбе. Характер болевых ощущений может быть разным. Это могут быть тянущие, острые, внезапные боли, которые возникают как только с одной, так и с обеих сторон. Растягивание связок, которые прикреплены к боковым стенкам матки и костям таза в целях фиксации матки, происходит достаточно активно. Матка женщины находится как бы в подвешенном состоянии благодаря этому связочному аппарату. При натяжении связок во время изменения положения матки возникают болевые ощущения.

Такого характера боли являются вполне нормальными и свойственными для данного периода беременности. В критичных ситуациях врач-гинеколог может порекомендовать женщине прием спазмолитиков, которые поспособствуют расслаблению матки, а также устранению проблемы болезненных ощущений практически полностью. На 19-ой неделе врачу-гинекологу важно исключить такие риски осложнения беременности, как угроза выкидыша и гипертонус матки. Если обнаружен один из этих рисков, будущей маме будет назначено лечение в стационаре.

неделя беременности: Рацион питания

Питание на 18 неделе беременности является крайне важным аспектом здоровья и хорошего самочувствия будущей мамочки. От того насколько правильным и полноценным оно будет, зависит развитие малыша и его здоровье после появления на свет.

В рацион беременной должны входить продукты, представленные:

  • Зерновыми кашами, в особенности гречкой;
  • Говяжьей печенью и нежирным мясом;
  • Фруктами и овощами;
  • Не жирной рыбой;
  • Яблочными и томатными соками;
  • Яйцами, зеленью и фасолью.

В меню будущей мамочки должны присутствовать продукты, содержащие микроэлементы, представленные кальцием, магнием и железом. Если она будет правильно и сбалансированно питаться, об их недостатке можно не беспокоиться. Алкоголь на восемнадцатой неделе беременности, а также крепкий чай и кофе противопоказаны.

Рекомендации на сроке неделя неделя беременности

Чтобы этот период вынашивания плода прошел нормально и мамочка не испытывала дискомфорта, необходимо соблюдать следующие рекомендации на 19 неделе беременности:

  • Со срока девятнадцати недель следует начинать изучать литературу, посвященную уходу за малышом с первых дней жизни. Также можно пообщаться с подругами, у которых есть дети или записаться на курсы для мамочек, существующие при детских поликлиниках.
  • Так как выбор поз у беременных для сна ограничен и они могут спать только на правом или левом боку, в то время как лежать на животе и спине нельзя, у них могут возникать проблемы со сном ввиду испытываемых неудобств. Устранить подобные проблемы, можно приобретя подушку для беременных, которая позволит сделать отдых полноценным, а положение тела максимально удобным.
  • Прием медикаментов на этом сроке должен быть строго скоординированным с врачом, чтобы не навредить будущему малышу.
  • Девятнадцатая неделя беременности – это время для начала активного образа жизни. Нужно больше гулять, заниматься йогой, плавать, ходить на пикники с друзьями и делать все для поддержания тонуса и хорошей физической формы.
  • В этот период очень важно следить за своим весом. Так как тошнота на 19 неделе беременности отступила, многие мамочки начинают поглощать мучное и сладкое, которое в первом триместре для них было недоступным. Чтобы не набрать лишние кило, следует тщательно следить за своим рационом и не потреблять вредные продукты.
Рекомендации на сроке неделя неделя беременности

Соблюдая все рекомендации, описанные выше, женщина сможет с пользой провести эту неделю и подготовится к следующей.

Читайте также:  Аппендицит у детей: от чего бывает, как проявляется и как распознать