Арбуз при беременности: можно или нельзя

В настоящее время уже 3 российские противоковидные вакцины проходят заключительные клинические испытания, которые эксперты называют успешными. Самой известной и перспективной из них они считают вакцину Спутник V, созданную в московском Национальном центре эпидемиологии и вирусологии им. Гамалеи.

Чем полезен арбуз беременным?

Польза арбузов во время беременности очевидна. Ведь, кроме воды, в красной ароматной мякоти арбуза содержится аскорбиновая кислота, витамины A, B1 и B2, PP, B5 и B9, а также железо и магний, калий, фосфор и натрий, марганец и кальций, цинк, фтор и множество других микро- и макроэлементов. Есть в спелых плодах органические кислоты. Пищевые волокна, позитивно влияющие на очищение организма и пищеварение, натуральные сахара и прочие активные вещества.

Поэтому медики не только не запрещают, но и настоятельно рекомендуют включать в рацион беременной женщины арбузы и другие бахчевые культуры. Почему при беременности можно есть арбуз? И в чем проявляется его действие на женский организм? В разумных количествах и при должном качестве арбузная мякоть поможет:

Чем полезен арбуз беременным?
  • вывести из организма излишки жидкости, чем предупредит образование отеков;
  • мягко очистить кишечник и весь организм от шлаков и токсинов;
  • нормализовать обмен веществ;
  • справиться с анемией;
  • наладить работу пищеварительной системы, сыграв роль профилактики запоров и наладив регулярный стул;
  • справиться со стрессовыми состояниями и успокоиться.

И, кроме прочего, арбуз при беременности – это хороший способ утолить жажду, быстро пополнить запас сил и необходимых организму элементов.

Удивительно, но всего небольшой ломтик арбуза у беременной женщины может нейтрализовать признаки токсикоза.

После такого завтрака:

Чем полезен арбуз беременным?
  • улучшается настроение;
  • улетучивается мышечная слабость;
  • проходит изжога, тошнота;
  • отступают рвотные позывы.

В третьем триместре употребление содержащего магний и калий, спелого арбуза беременной женщине поможет справиться с судорогами конечностей и другими мышечными спазмами.

Что можно от горла при беременности?

Подход к терапии зависит от причины болезни и воспалительного процесса. Спровоцировать подобные боли могут разные факторы вроде:

  • вирусных инфекций;
  • грибковых поражений горла;
  • бактериальных заболеваний;
  • особенностей токсикоза;
  • аллергической реакции;
  • механических травм и пр.

Лечение подбирается доктором, особенно для женщин в положении. Только он поставит правильный диагноз, назначит наиболее действенную и безопасную терапию.

Токсикозные боли устраняются снижением выраженности токсикоза посредством щадящего рациона и комфортного режима. Вирусные поражения лечатся медикаментами и народными средствами, а бактериальные инфекции требуют щадящей антибиотикотерапии.

При грибковых заболеваниях гортани устраняется патогенная микрофлора, а при механических травмах состояние облегчают природные антисептики. Все препараты должны назначаться только врачом и использоваться по инструкции.

Читайте также:  Детские вирусные заболевания: что делать и как лечить?

Чем можно брызгать: разрешенные спреи

При выборе спрея для беременных врачи обращают внимание на эффективность и безопасность для плода. На разных сроках и при различных заболеваниях специалисты подбирают неодинаковые лекарства. Но одно правило работает во всех триместрах – в спрее обязательно должен отсутствовать спирт.

Что назначают:

  • Гексорал;
  • Аквалор;
  • Каметон;
  • Мирамистин;
  • Стопангин;
  • Тантум Верде;
  • Ингалипт.

Терапия больного горла спреями при беременности имеет массу преимуществ. Препараты в аэрозольной форме моментально облегчают боли, не всасываются в кровоток, работая на поверхности воспаленных слизистых, их легко наносить на очаг воспаления. Мало того, такие препараты удобны в применении, а наличие дозатора исключает передозировку.

Лекарственные растворы и таблетки

Эффективно проводить лечение лекарственными растворами для местного применения. Их нанесение обеспечивает более длительное терапевтическое воздействие лекарственного средства на воспаленные слизистые оболочки.

К таким средствам относят:

Что можно от горла при беременности?
  • Мирамистин;
  • Люголь;
  • Хлорофиллипт и пр.

Чтобы смазать слизистую, палец обматывают кусочком бинтика, обмакивают в раствор и обрабатывают миндалины. Нанесение рекомендуется проводить быстро и аккуратно, поскольку у многих больных подобная процедура вызывает выраженные рвотные позывы и дискомфорт.

Важно! Использовать для обработки можно только растворы, не имеющие в своем составе спиртового компонента. Спирт может впитаться в слизистые и проникнуть в кровоток, что для беременных крайне опасно.

Что касается таблетированных препаратов, то при болезнях горла обычно используются таблетки для рассасывания. Наиболее безопасными считаются Лизобакт и Фарингосепт. Это местнодействующие антисептики, обладающие противогрибковой, антивирусной и антибактериальной активностью. Таблетки медленно рассасывают до полного растворения, не разжевывая.

Чем полоскать?

Значительно облегчают состояние беременной растворы для полосканий. Если использовать их вместе со спреями, то выздоровление значительно ускорится. Во время полосканий слизистые избавляются от вирусных, грибковых и бактериальных микроорганизмов, пораженные ткани смягчаются и увлажняются.

Для полосканий мамочкам рекомендованы такие составы:

  • Фурацилин;
  • ромашковый отвар;
  • сода с медом;
  • сода с солью;
  • солевой раствор.

Действенность подобного лечения пропорциональна частоте процедур. Лучше всего проводить процедуры раз в 2-3 ч, а после них на полчаса исключить питье и пищу. Используемый раствор обязательно надо погреть. Особенно полезны такие сеансы в первые недели гестации, когда практически все лекарства запрещены.

Компрессы и ингаляции от боли в горле

Использование ингаляций и компрессов способствует уменьшению дискомфорта и болевой симптоматики в горле. Для каждой процедуры есть свои особенности.

  1. Ингаляции проводятся с использованием специального приспособления – ингалятора, но можно обойтись кастрюлькой и полотенцем. Используются травяные отвары или отварная картошка. Долго сидеть над паром не стоит, 10 минут достаточно для одного сеанса. Частота процедур – каждые полтора часа.
  2. Компрессы предполагают накладывание на горло толстого слоя марли, пропитанного лекарственным раствором ромашки и пр. Сухой компресс делают из прогретой соли, которую также прикладывают к области горла.

После проведенного сеанса ингаляции или компресса мамочке нельзя переохлаждаться, находиться на улице или в комнате, где есть сквозняк. Лучше лечь в постель, немного поспать.

Читайте также:  Метионин для похудения отзывы похудевших

Арбуз на ранних и поздних сроках

Если ягода выращена на своем или соседском огороде без нитратов и токсинов, то его на раннем сроке употреблять не просто можно, но еще и нужно, особенно если у женщины присутствует токсикоз. Но всего должно быть в меру, беременным разрешается кушать по 4 дольки 3-5 раз в неделю – не более.

На последних месяцах беременности из-за сильной нагрузки на органы, в особенности на почки, от употребления арбуза следует воздерживаться. Если сильно хочется, то можно съесть 1-2 кусочка один-два раза в неделю.

Полезен ли арбуз для кишечника

Вопрос: чем полезен арбуз и дыни беременным, для мамаш актуальный, потому что запоры, метеоризм – часто присутствуют при беременности. Он поможет в этом случае, если не содержит повышенное количество нитратов и выбран правильно. При колитах прием сладкого плода также требует осторожности.

Не стоит кушать бахчевые с ржаным хлебом: это чревато процессами кишечного брожения и газообразованием. Сочетать бахчевые с послабляющими овощами и фруктами также нельзя, чтобы не вызвать диарею.

Приоритетные фрукты из категории показателя гликемического индекса

Чтобы закрепить информацию, можно составить небольшой список идеальных фруктов, которые обладают низким гликемическим индексом – важная составляющая диеты диабетика:

  • Цитрусовые, ананас не входит в эту категорию;
  • Смородина, и черная, и красная;
  • Слива;
  • Персики всех видов;
  • Яблоки;
  • Черника.

Эти фрукты не уступают по полезности овощам, обладают перечнем питательных и полезных веществ, их можно в течения дня есть практически без ограничения.

Запрещено пить фруктовые соки и смузи из-за риска резкого повышения сахара.

Некоторые фрукты, при совмещении с препаратами, могут либо повысить количество побочных эффектов, либо снизить продуктивность медикамента. Новые поколения гипогликемических препаратов допустимы  приемом совместно с фруктами.

Опасно ли делать

По этому поводу мнения специалистов кардинально расходятся. В защиту действия вакцины выступает академик РАН А. Гинцбург, который еще в мае привился сам:

Данный препарат создан на основе хорошо известных аденовирусов, сопровождающих нас еще со времен человекоподобных предков. И за весь период наблюдений не имеется никаких данных о каком-либо серьезном отсроченном вреде для здоровья.

Кроме того, вводится неживая культура, и в организме аденовирус не способен размножиться, а значит, он не вызовет выраженной симптоматики. «Живая вакцина» в принципе не может взаимодействовать с ДНК человека и провоцировать продолжительные отрицательные последствия.

Читайте также:  ТОП 6 самых недорогих препаратов-аналогов Дюфастона®

Единственное, в чем можно обвинить препарат – он вызывает временные воспалительные реакции на чужеродного агента, но это присуще любой вакцине, которая входит в национальный прививочный календарь.

Таким образом, вакцина от Covid-19 совершенно безопасна, – резюмирует Гинцбург.

Альтернативное мнение

По мнению И. Ясного, эксперта по разработке лекарств и руководителя научной экспертизы фармацевтического фонда Inbio Ventures, об отсутствии побочных действий нам известно лишь со слов чиновников и разработчиков препарата. Результаты исследований так и не были опубликованы, и ранее ни одна из аденовирусных вакцин центра Гамалеи не была признана в мире.

В ходе первых испытаний у 30 добровольцев было выявлено порядка 145 нежелательных побочных реакций.

Прививаться или нет – решение каждого человека. Вероятнее всего, прививка не навредит здоровому организму, однако ее дальнейшее действие непредсказуемо. Остается надеяться, что российские разработки попадут в конце концов на мировой уровень и будут достойно конкурировать с фармацевтической продукцией развитых стран.

Железо предотвращает анемию.

Человеческое тело использует железо для производства гемоглобина — протеина в клетках крови, которые доставляют кислород в ткани органов. Железо также делает вас более устойчивой к стрессу и болезням, предотвращает утомляемость, слабость, раздражительность и депрессию.

В период беременности у женщины увеличивается общий объем крови. Таким образом организм «подстраивается» под новую физиологическую ситуацию, а также запускается кровеносная система ребенка. В результате потребность будущей мамы в этом минерале удваивается.

При дефиците железа беременная женщина может испытывать усталость и быть более предрасположенной к инфекциям. Кроме того, нехватка этого элемента опасна и для плода: возрастает риск преждевременных родов и низкого веса ребенка при рождении.

Сколько необходимо: 20 мг в день.

Лучшие натуральные источники: печень, постное красное мясо (особенно говядина), мясо птицы, рыба, цельнозерновые, яйца, бобовые, гречка, гранат, яблоки, свекла, персики, абрикосы.

ПОЗА "НОЖНИЦЫ"

Ленивая, размеренная поза «ножницы» прекрасно впишется в вашу спальню в первом триместре беременности, когда еще можно расслабиться, полежав на спине.

Как практиковать позу

Женщина лежит на спине с широко разведенными согнутыми ногами. Мужчина сидит лицом к женщине, ягодицы соприкасаются, его ноги по бокам партнерши. Камасутра для беременных также предполагает вариацию позы, когда мужчина во время секса скрещивает ноги партнерши, обеспечивая более глубокое проникновение.

Преимущества позы

Поза «ножницы» отличный выбор для секса во время беременности. Нежный секс и медленный темп позы позволит максимально расслабиться и достичь оргазма. Животик будущей мамы в безопасности, так как любое давление исключено.

Риски позы

Риски позы минимальные, так как поза не предусматривает давления на живот.