Переломы пяточной кости

При недо­стат­ке вита­ми­нов, кото­рый испы­ты­ва­ет орга­низм, а так­же раз­лич­ных забо­ле­ва­ни­ях, кожа может ста­но­вить­ся крайне сухой, а затем и начи­на­ет трес­кать­ся. Боль­шин­ство дей­ствий чело­век выпол­ня­ет паль­ца­ми, поэто­му когда кожа трес­ка­ет­ся имен­но на них, это не толь­ко некра­си­во — ситу­а­ция с тре­щи­на­ми при­но­сит весь­ма ощу­ти­мый дис­ком­форт и даже боль.

Подробный обзор

Лечение трещин стоп

Если трещины на стопах появляются регулярно, необходимо обязательно посетить дерматолога и пройти обследование. Лечение трещин стоп будет более эффективным, если выявить и устранить этиологический фактор, который привел к формированию трещин.

Если трещины на стопах уже появились, ускорить их заживление могут ежедневные теплые ванночки, распаривающие сухую плотную кожу стоп с последующим устранением слоя кожи в области краев трещины при помощи пемзы или скраба. Такое регулярное отшелушивание уменьшает глубину трещины и способствует ее заживлению.

Также важными моментами в лечении трещин стоп являются:

  • регулярная гигиена кожи ног;
  • использование специальных профессиональных средств для регенерации кожи (кремы, спреи);
  • ношение носков их натуральных материалов (хлопок, лен);
  • временное ограничение ходьбы, занятий спортом;
  • исключение посещений сауны, бани, бассейна;
  • ношение удобной, не тесной обуви;
  • использование специальных ортезов, супинаторов, пластырей, защищающих поврежденную кожу.

Отличными регенерирующими свойствами обладают кремы для заживления трещин на пятках от производителей: «Зеленая Аптека», «Рецепты Бабушки Агафьи», «Natural Spa», «NATURE med». Они увлажняют кожу, ускоряют заживление трещин и оказывают противовоспалительный эффект.

Профилактика трещин стоп

При наличии склонности к формированию трещин необходимо профилактировать их появление. Для того, чтобы трещины на коже стоп не появлялись, важно соблюдать следующие меры профилактики:

  • ежемесячная профессиональная аппаратная обработка кожи стоп;
  • регулярное употребление поливитаминных комплексов;
  • использование наружных средств, смягчающих кожу, оказывающих противовоспалительное и увлажняющее действие;
  • своевременное лечение ссадин, ран кожи;
  • тщательная гигиена;
  • массаж стоп, улучшающий кровообращение кожи;
  • использовать для отшелушивания эпидермиса мелкодисперсные скрабы и мелкоабразивные пилки и пемзу;
  • носить удобную обувь и носки из натуральных материалов.

Если соблюдать меры профилактики, трещины на стопах будут появляться намного реже.

Причины возникновения наростов

Главная причина появления наростов на пяточной кости, мягких шишек и кожистых мозолей – высокая нагрузка, приводящая к возникновению травм. Лишний вес, частая продолжительная ходьба, тесная обувь, высокие каблуки, неправильный подъем – все это способствует замедлению кровотока, нарушению питания суставов. Как результат, развитие патологических процессов, способных привести человека к инвалидности. Их обязательно нужно лечить. Но терапия без устранения главного фактора-провокатора демонстрирует лишь временный эффект.

Какие заболевания провоцируют проблему

Появление трещин на ступнях ног или на других частях тела может указывать на наличие заболеваний, требующих обязательного лечения. Чтобы выявить их, необходимо обращаться к терапевту. Он проведет осмотр проблемных участков, направит на анализы и при необходимости порекомендует консультацию узкопрофильного специалиста — дерматолога, эндокринолога, аллерголога.

Инфекционные и неинфекционные заболевания

Если лопается кожа на ногах и появляются другие неприятные симптомы, существует вероятность, что у человека одно из следующих заболеваний:

  • Экзема — сопровождается сильным зудом, появлением пузырьков и гнойников.
  • Грибковая инфекция. Развитие трещин на пальцах ног, зуд, жжение и признаки воспаления могут свидетельствовать о наличии микоза.

    Заболевания внутренних органов

    Если трескаются и зудят руки, необходимо пройти комплексное обследование организма, поскольку проблема может возникнуть на фоне следующих патологий:

    • гормональный сбой и различные эндокринные нарушения,
    • аллергическая реакция на пищу, пыльцу растений или другие группы аллергенов,
    • нехватка витаминов, микро-, макроэлементов,
    • нарушение работы ЖКТ,
    • наличие синдрома Шегрена, Рейтера,
    • естественные изменения организма, связанные с возрастом.

Диагностика

В первую очередь следует исключить грибок и заболевания кожи. Для этого обратиться в кожно-венерологический диспансер, где сделают соскоб с кожи для обнаружения микозов.

Также следует сдать биохимический и общий анализ крови, а также глюкозотолерантный тест.

Для больных сахарным диабетом необходимо сдать доплер сосудов нижней конечности.

Название Показатели (норма)
гемоглобин 120 г/л и более
глюкоза От 3,3 до 5,5

Лечение

Прежде чем приступать к самостоятельному избавлению от неприятных симптомов, рекомендуется пройти тщательную диагностику. Ведь если причина кроется в микозном поражении, то косметические процедуры принесут лишь временный эффект, а больным с сахарным диабетов вообще противопоказаны салонный педикюр (велик риск порезов, которые быстро превращаются в трофические язвы).

В самом начале устранения трещин необходимо избавится от провоцирующих факторов – выбрать удобную обувь, начать использовать специальные ортопедические стельки, при серьезных нарушениях – обратиться к врачу-ортопеду.

Необходимо тщательно следить за гигиеной. Особенно это важно больным сахарным диабетом.

Памятка по уходу за стопами при сахарном диабете:

  • Мыть ноги в теплой (не горячей) воде ежедневно, тщательно высушивая после процедуры. Особенное внимание следует обращать на межпальцевые промежутки.
  • Каждый день осматривать ноги на наличие трещин, потертостей, ранок, царапин.
  • Если ноги подвержены потливости, то обрабатывать их тальком или детской присыпкой после каждого туалета.
  • Нельзя пользоваться ножницами, щипцами и другими инструментами с острыми краями. Все процедуры проводятся только пилочкой.

Следует наладить рацион, включив в него растительные масла, яйца, сливочное масло. Эти продукты богаты витамина А и Е, цинком, которые улучшат состояние кожи. Также рекомендуется дополнительно принимать препараты с этими элементами либо отдельно (Аевит), либо в составе комплексных витаминов. Хорошим источником этих нутриентов может служить рыбий жир (более подробно о пользе добавки можно прочитать тут).

При установленной анемии необходимо увеличить в меню красное мясо, печень. Яблоки, по последним исследованиям, не содержат железо, но они помогают его лучшему усвоению. Перед употреблением мяса стоит съесть пару штук. Железо крайне плохо усваивается из-за разности в валентности. Тяжелые формы рекомендуется лечить с помощью специальных препаратов – ферретин, гемофер, сорбифер.

Терапия грибка стопы

Избавиться от этого недуга крайне сложно. Лечение должно быть комплексным и включать в себя удаление внешних проявлений (срезание чешуек и уплотнений, удаление пораженных ногтей). Гиперкератоз обычно удаляют с помощью химии — нанесение молочной и салициловой кислоты, ванночки из соды и мыла.

Обязательно следует использовать противогрибковые мази, лаки – миконазол, клотримазол и пр. Если течение упорное, а предложенные крема не помогают, то назначают системные антимикотики – флуконазол, кетоконазол и т. д.

Нарушение обмена веществ

С возрастом труднее держать кожу в тонусе, нарушается обмен веществ у женщин. Поэтому при первых признаках климакса стоит более тщательно следить за кожей, так как она больше теряет драгоценной влаги.

Лечение медикаментозными средствами

Справиться с проблемой помогут заживляющие мази, витамины (например, Аевит). Если кожа возле ногтя трескается из-за какого-либо заболевания, то необходимо заниматься его лечением. Иначе трещины будут мучить вас снова и снова.

Кремы, мази, бальзамы

Для того, чтобы избавиться от трещины около ногтя, можно использовать заживляющие наружные средства. Вот неплохие:

  • Мазь Радевит. В состав входят витамины А, Е, Д.
  • Бальзам Спасатель. Содержит в составе натуральные компоненты. Очищает и восстанавливает кожу.
  • Бальзам Хранитель. Натуральное средство, обладает обеззараживающим и заживляющим действием.
  • Крем или мазь Д-Пантенол. Оказывает регенерирующее, противовоспалительное действие.
  • Крем или мазь Бепантен. Нормализует клеточный обмен, заживляет поврежденный кожный покров.
  • Бальзам Скорая помощь. В состав входят оливковое и облепиховое масла, а также витамины А и Е.

Обязательно почитайте:

Сухая кожа на ногах и руках: возможные причины и способы лечения

Лечение медикаментозными средствами

Для интенсивного увлажнения кожи можно использовать кремы для рук с мочевиной. По ссылке вы найдете ТОП-10 средств.

Клей БФ-6

С помощью медицинского клея БФ-6 можно как бы заклеить ранку. Он наносится на чистую и сухую кожу по всей длине ранки (хватит пары капель). Подождите несколько минут, чтобы клей подсох. Края трещины хорошо фиксируются, а ее дно постепенно заживает.

Через 5-7 дней клей можно будет убрать. На протяжении этого времени не пользуйтесь никакими другими заживляющими средствами.

После снятия клея желательно провести курс ванночек, а также подобрать грамотный уход за кожей рук.

простых рецептов ванночек для пяток с содой

Для лечения трещин на пятках, смягчения кожи ступней в аптеках есть множество готовых препаратов. Можно добиться не худшего результата, просто использовав пищевую соду и добавки, которые есть в каждом доме.

Как сода смягчит огрубевшие пятки? Как лечит содовый порошок трещины на пятках? Ванночки, скрабы, чистка, обертывания с помощью гидрокарбоната натрия – простой путь к здоровым и гладким ступням.

1. Расслабляющая (сода)

Самая популярная ванночка для пяток с содой.

В таз наливаем 2 литра теплой воды (около 40 градусов) и добавляем 4 ст.л. содового порошка. Хорошо перемешиваем и отпариваем наши ножки 15 — 20 минут.

2. Антигрибковая (сода + соль)

Хорошее средство для борьбы с грибковыми заболеваниями.

В 2 литра теплой воды добавляем 2 ст.л. соды и 2 ст.л. морской или поваренной соли. Растворяем в воде и опускаем ступни на 8-10 минут.

3. Дезинфицирующая и очищающая (сода + мыло)

Когда мыло не справляется с загрязнением, на помощь приходит содовый порошок.

На 2 – 3 литра теплой воды понадобится 2 ст.л. соды и натертое хозяйственное мыло (2 ст.л.). Мыло можно взять детское, если кожа сухая или чувствительная. отмочить, добавить соду, хорошо размешать и принимать ванночку около 10 минут.

4. Освежающая (сода + уксус)

Для удаления неприятного запаха используют эту ванночку.

В 2 л. теплой воды добавляем 2 ст.л. соды и 25 мл. яблочного уксуса, можно добавить несколько капель эфирного масла хвойного дерева или можжевельника. Принимать ванночку 10-15 минут.

Рецепт не подходит для людей с тонкой кожей или имеющих повреждения на ступнях.

Сода в сочетании с уксусом надолго и быстро избавляет от запаха ног

5. От трещин на пятках (сода и перекись водорода)

Лечение трещин на пятках перекисью и содой эффективно и просто.

В 2 – 3 л. воды добавляются по 2 ст.л. соды и перекись. Держать – 10 — 15 минут.

простых рецептов ванночек для пяток с содой

После процедуры осторожно очистить пятки пемзой или специальной щеткой.

Вот как почистить пятки содой и перекисью. Такая ванна не просто смягчит кожу ступней, но и залечит мелкие трещины на пятках.

Как вылечить глубокие трещины на пятках >>

6. От мозолей (сода + аспирин)

Этот рецепт немного сложнее, но эффективен при образовании натоптышей на ступнях.

6 таблеток ацетилсалициловой кислоты (аспирина) растолочь в порошок, добавить по 1 ст.л. воды и лимонного сока.

Для начала ножки необходимо отпарить любой ванночкой с содой. Протереть полотенцем и наложить на область натоптышей аспириновую смесь. Надеть на ноги пакет или пищевую пленку и закрепить клейкой лентой или тесемкой. Сверху надеть любые носки и посидеть 20 минут.

Затем все снять и промыть водой, слегка потерев пемзой или жесткой мочалкой для снятия утолщенного слоя кожи. После чего смазать кремом.

7. Для гладкости (сода + глицерин)

Действенное средство для получения гладких пяток изготавливается из глицерина и содовой ванны.

Нужно приобрести в аптеке флакон с глицерином. Открыть новый флакон и добавить доверху яблочный уксус. Хорошо перемешать.

Распарить ступни в расслабляющей или освежающей ванночке. Высушить ножки хлопчатобумажным полотенцем и протереть глицериновой смесью.

Надеть хлопковые носочки и оставить минимум на два часа, а лучше делать процедуру перед сном и оставаться в носках всю ночь.

Правила содовых ванночек

При принятии ванночек для ног с участием гидрокарбоната натрия необходимо помнить:

  • процедуру нужно применять не чаще 2 – 3 раз в неделю, на протяжении 1 месяца;
  • после ванночки можно аккуратно очистить пятки пемзой или жесткой мочалкой;
  • рекомендуется проводить на ночь;
  • можно устроить ногам контрастный душ, это улучшит кровообращение;
  • вытертые насухо ноги нужно обязательно смазать кремом или сделать специальную маску для ног.

Не рекомендуется принимать содовые ванны:

  • при наличии любого заболевания (необходима консультация с врачом);
  • беременным женщинам;
  • при слабых сосудах;
  • при наличии открытых или свежих ран на ступнях;
  • при чувствительной коже.

При правильном и умеренном использовании рецептов пятки станут гладкими и мягкими.

Профилактика

Так как вылечить трещины на пальцах рук нелегко, гораздо актуальнее заняться профилактикой. Если придерживаться нескольких правил в будущем можно избежать появления повреждений на руках. Перечень профилактических мер:

  1. Сбалансированное, богатое витаминами и жирными кислотами питание.
  2. Умеренное потребление сахара и соли.
  3. Исключение контакта с агрессивными химическими средствами.
  4. Применение защитного крема от непогоды в период морозов.
  5. Использование солнцезащитной эмульсии летом.
  6. Регулярное увлажнение.
  7. Использование только стерильных инструментов для маникюра.
  8. Ношение перчаток в холодное время года.
  9. Отказ от использования косметики, не предназначенной для рук.
  10. Дополнительное проведение ухаживающих мер при обнаружении повышенной сухости. Использование эмолентов и средств для восстановления липидного защитного барьера.
  11. Необходимо своевременно проходить профилактические проверки у терапевта и других профильных специалистов. Это позволит вовремя диагностировать внутренние заболевания, влияющие на состояние кожи, и не допустить осложнений.

В этом видеоролике описаны проверенные десятилетиями методики лечения. В каждом рецепте присутствуют компоненты, которые восстанавливают скорость регенеративных процессов и устраняют воспалительные процессы. Лечение можно проводить дома, но в случае ухудшения состояния следует обратиться к врачу.

Реакция на те, или иные средства, как и скорость заживления, зависит от индивидуальных особенностей организма.

Для лечения повреждений на руках не всегда обязательно посещать врача. Но если начинается нагноение или присоединяется воспалительный процесс, лучше не рисковать и не задаваться вопросом — как вылечить трещины на пальцах рук самостоятельно. Последствия самолечения могут быть плачевными.

Сколько времени носить гипс

Продолжительность гипсовой иммобилизации зависит от типа перелома и наличия осложнений. При травме без смещения гипс накладывается на 4-6 недель, при этом частично ставать на ногу пациенту разрешают через 7 дней после падения. Полная трудоспособность восстанавливается через 2-3 месяца.

Сколько носить гипс при переломах со смещением зависит от того, повреждена суставная поверхность или нет. При дроблении кости повязку носят в комплексе с металлическим супинатором и стременем в течение 2,5-3,5 месяцев. Постепенное увеличение нагрузки допускается на 6-8 неделе дозировано. Если удается полностью восстановить трудоспособность, то она наступает не ранее, чем через 4 месяца.

При переломе с образованием клювовидного отломка коленный сустав от гипса освобождают через 20 дней после наложения. Иммобилизация стопы продолжается 6-8 недель. Если произошло повторное смещение, после повторной репозиции пациент носит гипсовую повязку с умеренным сгибанием подошвенной части в течение 1 месяца. Полное восстановление функциональности и физической активности наступает через 2 месяца.

После перелома с поврежденной суставной поверхностью гипс носят 8 недель. Нагрузку наращивают постепенно после 9 недели с применением специального супинатора. Полностью ставать на ногу можно не ранее, чем через 3 месяца. Супинатор используют не менее года.

Если самостоятельно ставать на стопу раньше разрешенного срока и увеличивать нагрузку, это приведет к повторному смещению отломков в процессе формирования костной мозоли. Такое состояние опасно развитием несоответствия суставных поверхностей, деформацией сустава и нарушением функций ноги в целом.

Сколько носить гипс при переломе со смещением кости и повреждением сустава зависит от сложности травмы. В среднем это 7-8 недель. Когда можно наступать на ногу решает лечащий врач. При отсутствии серьезных ограничений и противопоказаний нагрузку на стопу начинают дозировано, не ранее 3-3,5 месяцев после травмы. Трудоспособность возобновляется через 5 месяцев.

Народные средства от трещин на пятках

Не все предпочитают покупные препараты и задаются вопросом, как лечить трещины на пятках народными средствами. Существует много методов и рецептов домашней терапии этой проблемы. Мы подобрали самые простые и действенные.

Ванночки для ног

Ванночки предназначены для распаривания ороговевшего слоя. Так кожа лучше поддастся процедурам по устранению огрубевшей дермы. Такая терапия очень приятна и доставляет много удовольствия.

Однако, как и любые другие методы, имеет противопоказания:

Народные средства от трещин на пятках
  • ранки, повреждения кожи;
  • аллергия;
  • индивидуальная непереносимость;
  • первые сутки после педикюра.

Делаются ванночки очень просто. В таз наливается вода комфортной температуры, и добавляются средства, в зависимости от вида терапии. Затем ножки опускаются в таз и распариваются в течение 10–15 минут.

В лечебных целях ванночки делаются ежедневно. Далее — раз в неделю для поддержания результата.

Добавки для ванночек в соотношении на 2 литра воды:

  • оксидат торфа;
  • молоко + крахмал по 2 ст.л.;
  • горячая сыворотка;
  • 2 ст.л. соды + немного жидкого мыла;
  • 30 грамм крахмала;
  • около 1 литра отвара ромашки либо календулы;
  • травяной сбор из зверобоя и крапивы.

Для размягчения кожи подойдет и обычная соль для ванн, которая продается в любом магазине косметики.

Компрессы и маски

Народные средства от трещин на пятках

Компрессы и маски наносятся после ванночек либо после душа. В рамках курса терапии процедуры делаются ежедневно, а затем 1–2 раза в неделю.

Существует 10 основных рецептов:

  1. Смесь глицерина и яблочного уксуса (2:1).
  2. 100 гр. муки смешать с 1 ст. л. растительного масла и 30 гр. растопленного меда. Маска наносится на ночь, сверху надеваются носки.
  3. Творожный компресс из одного ингредиента.
  4. Смесь любых косметических масел. Лучше всего подойдут отжимы из оливы, виноградных косточек, кукурузы и жожоба.
  5. Капсулы витамина Е.
  6. Сливочное масло.
  7. Смесь тертого яблока, пива и сливочного масла. На один фрукт идет 100 мл пива и 2 ст. л. масла.
  8. Масса из аммиака 10% и глицерина (1:1).
  9. Медицинская желчь.
  10. Измельченная зелень сельдерея и масло сливочное (1:1).

Поверх компрессов рекомендуется надевать носочки из натурального хлопка, чтобы кожа дышала.

Натуральные мази и крема

Кремообразные средства можно приготовить самим.

Рецепт 1. Ингредиенты:

Народные средства от трещин на пятках
  • барсучий жир;
  • отвар из чистотела и календулы.

Приготовление:

  1. Жир нагревается на водяной бане.
  2. Готовый отвар вливается в подогретый барсучий жир.
  3. Ингредиенты смешиваются между собой.

После того как смесь остынет, нанести ее на пораженные участки. Мазь следует нагревать перед каждым применением.

Рецепт 2. Ингредиенты:

  • уксус 9% — 50 мл;
  • глицерин – 50 мл.

Компоненты смешиваются между собой и наносятся на пяточки перед сном. Сверху надеваются хлопковые носочки.

Народные средства от трещин на пятках

Рецепт :

  • вазелин;
  • смесь сушеных трав календулы и подорожника.

Соотношение вазелина и травы – 1 к 10. Компоненты смешиваются между собой, и готовая смесь наносится на кожу стоп.

В готовые домашние мази можно добавлять по 1–2 капли эфирного масла для наилучшего эффекта.

Методы лечения

Что делать, если изнутри сильно болит пятка, как облегчить неприятные ощущения? Существует масса методов, которые помогут справиться с дискомфортом, например, медикаменты, народные рецепты, гимнастика. Для разработки оптимальной схемы лечения важно обратиться к специалисту.

Медикаментозная терапия

Если болит пятка внутри, больному могут быть порекомендованы к приему следующие виды лекарственных препаратов:

  • антибиотики. Применяются преимущественно для лечения заболеваний инфекционного патогенеза.
  • Кортикостероиды. Действие данных медикаментов направлено на устранение выраженного болевого синдрома.
  • Нестероидные противовоспалительные препараты. Применяются для устранения воспалительных процессов.

Если болит стопа в области пятки, применять любые лекарственные препараты можно только по назначению лечащего врача. Самолечение может привести к негативным для больного последствиям.

Лечебная гимнастика

Нередко пятка сбоку внутренней стороны болит по причине чрезмерной нагрузки, причиной которой являются различные факторы, например, занятия активными видами спорта на протяжении длительного периода времени, ношение неудобной обуви, необходимость долгое время находиться на ногах. Справиться с болевым синдромом поможет гимнастика. Также данный способ весьма эффективен при заболеваниях суставов, связок, мышечных тканей на ранних этапах развития.

Методы лечения

Для получения желаемого эффекта рекомендуется обратить внимание на следующие гимнастические элементы:

  • для начала необходимо тщательно размять стопу, уделяя особенное внимание области пятки. Проводить легкий массаж желательно до тех пор, пока пораженная область не перестанет болеть.
  • Катание по полу любого рельефного мяча, например, теннисного на протяжении семи-десяти минут.
  • Плавные перекаты с пальцев ноги на пяточную область.
  • Совершение стопами круговых движений.

Каждый из приведенных элементов необходимо повторить не менее десяти раз. Проводить сеансы гимнастики, если болит пятка, желательно не менее двух раз на протяжении дня.

Народные средства

Если болит пятка, больному могут помочь рецепты альтернативной медицины, например:

  • контрастные ванночки. Следует заранее подготовить две емкости с теплой и холодной водой. На протяжении минимум десяти минут следует поочередно погружать стопы в каждую из емкостей. После завершения процедуры следует тщательно вытереть ноги. Желательно проводить такие сеансы незадолго до сна.
  • Массаж кубиками льда. Снять дискомфорт, усталость поможет массаж стоп посредством применения кубиков льда. Однако проводить подобную процедуру можно только в том случае, если пятка болит вследствие обычной усталости или чрезмерных физических нагрузок.
  • Лечебные носки. Для проведения такой процедуры следует насыпать в заднюю часть носков из натуральной ткани молотый жгучий перец, после чего надет их и носить на протяжении примерно двадцати минут. Применять метод не рекомендуется при заболеваниях воспалительного, инфекционного патогенеза.
  • Ванночки с морской солью. Для приготовления лечебного раствора необходимо залить теплой водой триста граммов соли, после чего опустить в воду ноги на пятнадцать- двадцать минут. Такая ванночка поможет справиться с болезненными ощущениями, усталостью, отеками.

Важно помнить, что применять народные средства без предварительного согласования с лечащим врачом категорически не рекомендуется.

Читайте также:  Аспергилл - род высших плесневых грибов. Диагностика и профилактика. Фото. Видео